そのひと口が私を創る
ネコのように思うままに、自由に！
ボイジャータロット ＆ アロマセラピスト 慈（MEGUMI）です。
昨日は、marukoro食堂のOne Day カフェ＠藤沢へ
カラダに、ココロにやさしいごはんをつくる衣理ちゃん
彼女のごはんは、元気にしてくれる魔法のごはん
※大豆ミートのからあげ丼とロースイーツ。今日もおなかもココロも喜んで！
私は、食べることが大好き
料理をするのも大好き
1食、1食を大事にしてます。
どんなに忙しくても
「何を食べたい？」って自分に聞きます。
その時、できる限り自分のニーズを満たします。
※一汁三菜を目安に！お野菜多めで！
多くの命が自分の中に入っていく
血となり、肉となり…そのひと口が、未来の自分を創る
そう思うのです。
病院で、食事介助をすることがあります。
いろいろな制限があって、思うように食事ができない人もいる
それでも、そのひと口を大事にしたい。
食事の仕方で、その人の命の在り方が変わる
そう思うのです。
あなたは、今日、何を食べましたか？
誰と食べましたか？
そのひと口を愉しみましたか？
愉しい食事でありますように。
Mahalo🌈
Love×♾
慈(MEGUMI)
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